분류 전체보기76 마음의 상처를 혼자 견디지 마세요｜상담이 제 삶을 바꾼 이야기 자녀의 권유로 처음 상담실을 찾았습니다. 그 경험은 제 삶을 바꾸었고, 상담대학원 진학과 상담사의 길로 이어졌습니다.마음의 상처를 혼자 견디지 않아도 되는 이유를 제 경험을 통해 나누고자 합니다. 상담실 문을 여는 일이 가장 어려웠습니다살면서 가장 힘들었던 시기가 있었습니다.부부 갈등으로 마음은 점점 지쳐 갔고, 웃고 있어도 행복하지 않았습니다. 누구에게도 쉽게 이야기하지 못한 채 혼자 견디려고만 했습니다.그때 가장 먼저 제 손을 잡아 준 사람은 의외로 자녀였습니다."엄마, 상담 한번 받아 보면 어때?"처음에는 망설였습니다.'내가 상담까지 받아야 하나?''상담을 받는다고 정말 달라질까?'솔직히 상담실 문을 열기까지는 부끄럽기도 했고, 낯설기도 했으며, 상담이 얼마나 도움이 될지 믿음도 가지 않았습니다.하.. 2026. 8. 30. 부모가 놓치기 쉬운 자녀의 다름 존중하기 : 외식 메뉴도 못 정하는 우리 가족 세 자녀를 키우며 외식 메뉴 하나 정하는 것도 쉽지 않았습니다. 부모는 빨리 결정하고 싶었지만 아이들은 모두 달랐습니다. 가족의 행복은 같은 생각을 하는 것이 아니라 서로의 다름을 존중하는 데 있다는 것을 뒤늦게 배웠습니다.외식 한 번이 쉽지 않았던 우리 가족우리 집에는 아이가 셋 있습니다.그런데 외식을 하려고 하면 늘 같은 일이 반복되었습니다.첫째는 국수를 먹고 싶다고 하고,둘째는 치킨을 먹고 싶다고 하고,막내는 피자를 먹고 싶다고 했습니다.메뉴 하나를 정하는 데도 시간이 오래 걸렸습니다.그러다 결국 남편이 화를 내며 말하곤 했습니다."됐어. 그냥 집에서 먹자."그렇게 외식이 취소되는 날도 적지 않았습니다.그때는 아이들이 너무 제각각이라고 생각했습니다.하지만 시간이 흐른 지금은 조금 다르게 생각합니다... 2026. 8. 29. 자녀의 감정을 놓친 부모의 뒤늦은 후회 : 병아리를 떠나보냈던 아이가 햄스터를 품기까지 독립한 막내가 햄스터를 키우는 모습을 보며 병아리와 장수풍뎅이를 키우지 못했던 어린 시절을 떠올렸습니다.부모가 놓치기 쉬운 아이의 감정과 공감의 중요성을 이야기합니다. 어제 막내가 독립해서 살고 있는 자신의 집에 햄스터를 들였습니다.그 행복한 표정을 보는 순간, 제 마음에는 오래전 병아리 두 마리가 떠올랐습니다.작고 귀여운 햄스터를 바라보는 막내의 표정에는 세상 모든 행복이 담겨 있는 것 같았습니다. 오랜만에 그렇게 환하게 웃는 아이의 얼굴을 보니 저도 덩달아 행복해졌습니다.그런데 그 모습을 바라보다가 오래전 두 가지 일이 떠올랐습니다.막내가 초등학교 1학년이었을 때의 일입니다.학교 앞에서 작은 병아리 두 마리를 사서 품에 안고 집으로 돌아왔습니다. 아이는 병아리를 키울 생각에 한껏 들떠 있었습니다.그러.. 2026. 8. 28. 부부의 행복은 작은 말 한마디에서 시작됩니다 '미안해가 바꾼 우리 부부 이야기' 결혼생활을 오래 하다 보면 문득 이런 생각이 들 때가 있습니다.'사람의 마음을 움직이는 것은 거창한 이벤트가 아니라 작은 말 한마디가 아닐까?'저는 결혼 후 오랫동안 남편에게 "미안하다."라는 말을 들어 본 기억이 거의 없었습니다.남편은 자신의 생각이 분명한 사람이었습니다.갈등이 생겨도 늘 자신이 옳다고 생각했고, 먼저 사과하는 일은 거의 없었습니다.그러다 보니 다툼이 끝나도 제 마음속 상처는 쉽게 아물지 않았습니다.문제는 다툼 자체보다 '내 마음을 이해받지 못했다.'는 외로움이었습니다.사과하지 못하는 사람도 있습니다상담을 하다 보면 사과를 어려워하는 사람들이 적지 않습니다.사과하면 지는 것 같고,권위를 잃는 것 같고,자신의 잘못을 인정하는 것이 두렵기 때문입니다.특히 어린 시절 "미안하다."라는 말을 .. 2026. 8. 27. 사춘기 자녀와 대화가 어려운 진짜 이유 사춘기 자녀를 둔 부모를 상담하다 보면 가장 많이 듣는 말이 있습니다."요즘은 아이와 대화하는 것이 너무 힘들어요."며칠 전에도 한 부모님이 찾아오셨습니다.중학생 아들이 게임에 빠져 있는데, "이제 그만하면 안 될까?"라는 말조차 꺼내기가 두렵다고 했습니다.조심스럽게 말을 꺼내면 돌아오는 대답은 늘 같다고 합니다."내가 알아서 할게."대화는 거기서 끝이었습니다.부모는 답답하고, 아이는 귀찮아합니다.왜 이렇게 되었을까요?사춘기라서만은 아닙니다많은 부모는 사춘기가 되면 원래 그렇다고 생각합니다.물론 사춘기는 심리적으로 독립을 시작하는 시기입니다.부모보다 친구의 영향력이 커지고, 자신의 생각을 갖기 시작합니다.그래서 부모의 간섭을 부담스럽게 느끼는 것은 자연스러운 발달 과정입니다.하지만 모든 사춘기 자녀가 부.. 2026. 8. 26. '청년 미래 적금', 사회 초년생의 미래를 바꾸는 작은 시작 오늘의 저축이 내일의 희망이 됩니다요즘 청년들을 만나 보면 가장 많이 듣는 말 가운데 하나가 있습니다."열심히 일해도 돈이 모이지 않아요."월급은 통장을 스쳐 지나가고, 월세와 생활비, 교통비, 식비를 내고 나면 저축할 여유가 거의 없다고 말합니다. 미래를 준비하고 싶지만 현실은 녹록지 않습니다.이러한 청년들의 고민을 덜어 주기 위해 정부가 마련한 대표적인 자산형성 지원 정책이 바로 청년미래적금입니다.단순히 적금을 드는 것이 아니라, 청년이 꾸준히 저축할 수 있도록 정부가 함께 응원하는 제도라는 점에서 큰 의미가 있습니다.청년미래적금이란?청년미래적금은 일정한 소득이 있는 청년이 매달 일정 금액을 저축하면 정부가 지원금을 더해 주고, 이자 혜택과 비과세 혜택까지 받을 수 있도록 설계된 자산형성 지원 제도입.. 2026. 8. 23. 이전 1 2 3 4 5 ··· 13 다음
