함께배우는상담사26 아버지의 유산 같은 어려움을 겪어도 어떤 사람은 더 따뜻해지고, 어떤 사람은 점점 거칠어집니다.왜 이런 차이가 생길까요?심리학에서는 그 이유 중 하나를 '방어기제(Defense Mechanism)'에서 찾습니다.방어기제란 스트레스와 불안, 상처를 마주했을 때 자신도 모르게 사용하는 심리적인 대응 방식입니다.어떤 방어기제는 관계를 무너뜨리지만, 어떤 방어기제는 오히려 사람을 성장시키고 행복하게 만듭니다.그 대표적인 것이 성숙한 방어기제입니다.오늘은 제가 가장 존경하는 한 사람의 삶을 통해 성숙한 방어기제가 무엇인지 이야기해 보려고 합니다.성숙한 방어기제는 삶으로 배울 수 있습니다.우리 아버지는 평생 농사를 지으신 시골 농부였습니다.일제강점기와 6·25전쟁, 극심한 가난을 지나 다섯 형제의 맏이로, 아홉 남매의 아버지로 .. 2026. 6. 20. 배우자 공부의 필요성 행복한 결혼생활은 결혼식 준비보다 배우자를 이해하는 준비에서 시작됩니다.많은 예비부부는 결혼식과 신혼집, 예물 준비에는 많은 시간과 비용을 투자합니다. 하지만 정작 평생을 함께 살아갈 배우자의 성격과 가치관, 갈등 해결 방식에 대해서는 충분히 대화하지 못한 채 결혼하는 경우가 적지 않습니다.저 역시 오랜 결혼생활을 통해 한 가지 중요한 사실을 깨달았습니다.사랑만으로는 행복한 결혼생활을 이어가기 어렵습니다.배우자를 이해하려는 공부가 반드시 필요합니다. 배우자는 내 인생에 가장 큰 영향을 주는 사람입니다세상에서 나에게 가장 큰 영향을 미치는 사람은 누구일까요?부모라고 생각하는 사람도 있고, 자녀라고 말하는 사람도 있을 것입니다.물론 부모는 우리 삶의 출발점이며, 자녀는 평생 사랑하고 돌보아야 할 소중한 존재.. 2026. 6. 20. 이전 1 2 3 4 5 다음
