다섯 가지 사랑의 언어

 

"나는 분명 사랑한다고 표현했는데 왜 상대는 사랑받지 못했다고 말할까?"

연애를 하다 보면 이런 의문이 생길 때가 있습니다.

나는 최선을 다했다고 생각했는데, 상대는 서운해합니다.

반대로 상대는 나를 위해 애쓰고 있는데도 나는 충분한 사랑을 느끼지 못할 때가 있습니다.

왜 이런 일이 생길까요?

그 이유는 사람마다 사랑을 표현하는 방식과 사랑을 느끼는 방식이 다르기 때문입니다.

사랑에도 언어가 있습니다

미국의 상담가 게리 채프먼은 『다섯 가지 사랑의 언어』에서 사람마다 가장 사랑을 느끼는 방식이 다르다고 설명합니다.

누군가는 따뜻한 칭찬 한마디에 큰 사랑을 느끼고,

누군가는 함께 시간을 보내는 것만으로도 행복해합니다.

또 어떤 사람은 작은 선물에 감동하고,

누군가는 말보다 행동으로 도와줄 때 사랑을 느끼며,

또 다른 사람은 손을 잡거나 포옹하는 스킨십을 통해 가장 깊은 사랑을 경험합니다.

같은 사랑이라도 언어가 다르면 전달되지 않을 수 있다는 것입니다.

1. 인정하는 말

"수고했어."

"고마워."

"당신이 있어서 든든해."

이런 격려와 칭찬의 말을 들을 때 가장 큰 사랑을 느끼는 사람입니다.

반대로 비난이나 무시하는 말에는 깊은 상처를 받기도 합니다.

2. 함께하는 시간

이 사람에게 가장 중요한 것은 '얼마나 오래 함께 있었는가'가 아니라 '얼마나 온전히 함께했는가'입니다.

휴대전화를 내려놓고 서로를 바라보며 대화하는 시간,

함께 산책하고 차를 마시는 시간이 최고의 사랑 표현이 됩니다.

3. 선물

선물의 가격은 중요하지 않습니다.

상대를 생각하며 준비한 작은 꽃 한 송이,

좋아하는 간식 하나,

손편지 한 장만으로도 깊은 사랑을 느끼는 사람들이 있습니다.

선물은 '당신을 생각하고 있었어요.'라는 마음의 상징입니다.

4. 봉사

말보다 행동이 먼저입니다.

설거지를 대신해 주고,

무거운 짐을 들어 주고,

피곤할 때 커피 한 잔을 준비해 주는 행동에서 사랑을 느낍니다.

이들에게는 "사랑해."라는 말보다 "내가 도와줄게."라는 행동이 더 크게 다가옵니다.

5. 스킨십

손을 잡아 주고,

포옹해 주고,

어깨를 토닥여 주는 따뜻한 신체 접촉을 통해 사랑을 느끼는 사람들입니다.

연구에 따르면 따뜻한 신체 접촉은 정서적 안정감과 애착 형성에도 긍정적인 영향을 줍니다.

우리 부부도 달랐습니다

우리 부부도 사랑의 언어 검사를 해 본 적이 있습니다.

나는 '인정하는 말'과 '스킨십'이 가장 중요한 사랑의 언어였고,

남편 역시 '인정하는 말'이 가장 높은 유형이었습니다.

그런데 참 아이러니하게도 우리는 서로 인정하는 말을 많이 하지 못하며 살아왔습니다.

사랑은 있었지만 표현하는 방법을 몰랐던 것입니다.

나이가 들면서 조금씩 달라졌습니다.

예전보다 "고마워.", "수고했어."라는 말을 더 자주 하게 되었고,

상대의 의견을 끝까지 들어 주려는 여유도 생겼습니다.

돌이켜보면 사랑은 없었던 것이 아니라, 표현하는 언어를 배우지 못했던 것이었습니다.

사랑의 언어를 알면 관계가 달라집니다

행복한 결혼은 사랑만으로 유지되지 않습니다.

상대가 어떤 사랑의 언어를 사용하는지 알고,

내 방식만 고집하지 않고 상대의 언어로 사랑을 표현하려는 노력이 필요합니다.

예비부부라면 꼭 한 번 사랑의 언어 테스트를 해 보십시오.

그리고 검사 결과보다 더 중요한 것은 그 결과를 놓고 서로 이야기하는 시간입니다.

"나는 왜 이런 사랑을 원하는 사람일까?"

"당신은 어떤 표현에서 가장 행복을 느끼니?"

이런 대화 하나가 앞으로의 결혼생활을 훨씬 따뜻하게 만들어 줄 것입니다.

성경이 말하는 사랑

성경은 사랑을 말이 아니라 삶으로 실천하라고 권면합니다.

"자녀들아 우리가 말과 혀로만 사랑하지 말고 행함과 진실함으로 하자." (요한일서 3:18)

 

사랑은 마음속에만 있는 감정이 아니라, 상대가 이해할 수 있는 언어로 표현될 때 비로소 전달됩니다.

오늘 사랑하는 사람이 있다면 내 방식으로만 사랑하려 하지 말고, 상대가 가장 사랑을 느끼는 언어가 무엇인지 먼저 물어보십시오.

그 작은 관심 하나가 평생 이어질 사랑의 시작이 될 수 있습니다.