행복한 결혼을 위해 '나 메시지'가 필요한 이유

"그때 내가 이렇게 말했더라면..."사람은 지나고 나서야 보이는 것들이 있다.나 역시 결혼생활을 돌아보면 "그때 내가 이렇게 말했더라면..." 하는 아쉬움이 남는 순간들이 적지 않았다.그때는 상대를 이해하는 방법도, 내 마음을 건강하게 표현하는 방법도 잘 몰랐다. 답답하면 짜증을 냈고, 속상하면 침묵했다. 때로는 상대를 원망하기도 했다.지금 돌이켜 보면 그때 나에게 가장 필요했던 것은 '나 메시지'였다.마음속에는 언제나 진짜 감정이 있었다부부 사이의 대화에서는 내면 가장 깊은 곳에 있는 진솔한 감정을 표현하는 일이 중요했다.그런데 "내가 많이 서운했어.", "불안했어.", "외로웠어."라고 자신의 마음을 솔직하게 말하는 사람은 생각보다 많지 않았다. 대부분은 냉랭하게 굴거나 짜증을 먼저 냈다. 나 역시 ..
연애 결혼 2026. 7. 21. 10:11
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