스턴버그의 사랑의 삼각형 이론

"사랑하기만 하면 행복한 결혼을 할 수 있을까요?"

아마 많은 사람들이 "그렇다."고 대답할 것입니다.

하지만 결혼생활을 오래 경험한 사람들은 조금 다른 이야기를 합니다.

사랑은 결혼의 시작이지만, 행복한 결혼을 오래 유지하기 위해서는 사랑에도 균형이 필요하다는 것을요.

심리학자 로버트 스턴버그(Robert Sternberg)​는 이를 '사랑의 삼각형 이론(Triangular Theory of Love)'​으로 설명했습니다.

사랑은 세 가지 요소로 이루어집니다

스턴버그는 성숙한 사랑은 다음 세 가지 요소가 균형을 이룰 때 만들어진다고 말합니다.

1. 친밀감(Intimacy)

친밀감은 서로를 이해하고 신뢰하는 마음입니다.

편안하게 대화할 수 있고,

힘들 때 가장 먼저 떠오르는 사람이 되며,

있는 그대로의 모습을 보여 줄 수 있는 관계입니다.

친밀감은 하루아침에 만들어지지 않습니다.

함께 대화하고, 공감하고, 시간을 보내면서 조금씩 깊어집니다.

2. 열정(Passion)

열정은 설렘과 끌림입니다.

함께 있는 시간이 즐겁고,

보고 싶은 마음이 생기며,

상대를 위해 무언가 해 주고 싶은 마음이 커지는 것입니다.

연애 초기에 가장 크게 느껴지는 요소이기도 합니다.

하지만 열정은 시간이 지나면 자연스럽게 변화하기 때문에 의도적으로 관계를 가꾸는 노력이 필요합니다.

3. 헌신(Commitment)

헌신은 함께 살아가겠다는 결심입니다.

좋을 때뿐 아니라 어려울 때도 함께하겠다는 책임감이며,

관계를 지켜 가려는 의지입니다.

결혼생활에서는 이 헌신이 매우 중요한 역할을 합니다.

어느 한 가지가 부족하면 어떻게 될까요?

친밀감과 열정은 높지만 헌신이 부족하면 낭만적 사랑으로 연애는 즐겁지만 미래에 대한 준비가 부족할 수 있습니다. 

친밀감과 헌신은 높지만 열정이 부족하면 우애적 사랑으로 서로 편안한 관계는 되지만 설렘과 활력이 줄어들 수 있습니다.

열정과 헌신은 높은데 친밀감이 부족하면 얼빠진 사랑으로 상대를 충분히 알기도 전에 결혼을 서두르게 될 위험이 있습니다.

 

결국 가장 건강한 사랑은 친밀감, 열정, 헌신 이 세 가지 요소가 균형 있게 자라는 사랑입니다.

사랑은 균형 속에서 자랍니다

사랑은 감정만으로 오래 유지되지 않습니다.

친밀감은 대화를 통해 자라고,

열정은 함께 새로운 추억을 만들며 살아나고,

헌신은 어려움을 함께 견디며 더욱 단단해집니다.

완벽한 부부는 없습니다.

하지만 세 가지 요소를 함께 키워 가는 부부는 있습니다.

결혼을 준비한다면 함께 점검해 보세요

예비부부라면 서로에게 이런 질문을 해 보십시오.

• 우리는 서로를 충분히 이해하고 있을까?
• 지금도 함께 있으면 설레는가?
• 어려움이 와도 함께 걸어갈 준비가 되어 있는가?

이 질문에는 정답이 없습니다.

중요한 것은 답을 맞히는 것이 아니라, 서로의 생각을 나누는 시간입니다.

성경이 말하는 성숙한 사랑

성경은 사랑이 감정에만 머무르지 않고 삶으로 이어져야 한다고 말씀합니다.

"무엇보다도 뜨겁게 서로 사랑할지니 사랑은 허다한 죄를 덮느니라." (베드로전서 4:8)

 

사랑은 완벽한 사람을 만나는 일이 아닙니다.

서로의 부족함을 이해하고,

함께 성장하며,

하나님 안에서 친밀감과 열정, 헌신을 함께 키워 가는 여정입니다.

행복한 결혼은 우연히 만들어지지 않습니다.

사랑을 함께 배우고 가꾸어 가는 두 사람에게 조금씩 선물처럼 찾아옵니다.