blogger7966 님의 블로그

진정한 사랑이란 예비 배우자가 원하는 것이 무엇인지, 무엇을 좋아하는지를 알려고 하고, 배려해서, 예비 배우자를 즐겁고 행복하게 해 주기 위해 서로 노력하는 것이다. 자신이 원하는 것만을 요구하는 것은 사랑이 아니라 지극히 이기심의 표현이다.현재 데이트를 하고 있고 장차 결혼까지 약속한 사이인 예비 배우자에게 무엇인가를 해 줄 때에 최선의 기쁨을 줄 수 있을 것인지, 또한 예비 배우자가 나에게 무엇인가를 해 줄 때에 최선의 행복을 느낄 수 있는지를 서로 서로 알고 알려주는 시간을 갖기 바란다.이런 기회와 시간을 꼭 가져 보는 것은 데이트와 결혼생활을 매우 활력 있게 할 것이며, 보다 행복한 부부가 되지 않을까? 1) 다섯 가지 사랑의 언어 테스트‘다섯 가지 사랑의 언어 테스트’라는 도구를 활용하면 좋다...

연인들이 데이트를 하다 보면 상대방의 속마음을 알지 못해 답답하거나 난처할 때가 있다."무슨 생각을 하고 있을까?", "왜 그런 반응을 보였을까?" 하는 궁금증이 생기지만, 막상 직접 물어보면 쉽게 답하기 어려운 경우도 많다. 이럴 때 활용할 수 있는 좋은 도구가 바로 그림카드, 감정카드, 욕구카드이다. 1) 그림카드대표적인 그림카드 중 하나로 **솔라리움Ⅱ**가 있다. 인터넷 쇼핑몰에서도 쉽게 구입할 수 있으며, 다양한 상황과 의미를 담고 있는 50장의 그림카드로 구성되어 있다.사용 방법은 매우 간단하다."지금 마음을 가장 잘 표현하는 그림 한 장을 골라 볼래?""왜 그 그림을 선택했어?"이렇게 질문을 던지고 대화를 이어가다 보면 자연스럽게 오늘 있었던 일, 현재의 감정, 고민과 기대, 그리고 마음속 ..

1) 심리 데이트 필요성오래전 직장 동료들과 함께 영화를 본 적이 있다. 외국 영화였는데 제목도 기억나지 않고 내용도 거의 생각나지 않는다. 그런데 이상하게도 영화가 끝난 후 나누었던 대화만큼은 지금까지도 생생하게 기억난다.그 영화는 처음부터 끝까지 총을 쏘고 쫓고 싸우는 장면으로 가득했다.영화가 끝나자 한 동료가 말했다."속이 다 시원하다. 영화 보는 내내 적에게 총을 실컷 쏘아대고 온 기분이야."그런데 나를 비롯한 다른 몇몇 동료들은 전혀 다른 반응을 보였다."아휴, 영화 잘못 골랐어. 보는 내내 총만 맞다가 나온 것 같아."우리는 모두 같은 영화를 보았다. 같은 시간, 같은 장소에서 같은 장면을 보았다. 그런데 어떤 사람은 총을 쏜 기분이었고, 어떤 사람은 총을 맞은 기분이었다.그때 새삼 깨달았다...

1) 우산사건우리 부부는 같은 직장에서 만나 연애를 하다가 결혼을 했다.직장에서 하루 종일 육체적으로 매우 힘든 일을 했던 어느 날의 퇴근길이었다. 아침에는 비가 내렸지만 퇴근할 때는 비가 그쳐 있었다. 내 손에는 접는 검정 우산 하나가 들려 있었다.나는 어려서부터 몸이 약한 편이었다. "바람만 불어도 날아갈 것 같다"는 말을 들을 정도로 체구도 왜소했고 체력도 약했다. 그날도 하루 종일 고된 일을 마치고 나니 온몸의 기운이 다 빠져나간 것 같았다. 손에 들고 있던 작은 우산 하나조차 무겁게 느껴질 정도였다.그래서 함께 걷고 있던 그에게 우산을 좀 들어 달라고 부탁했다. 어쩌면 정말 힘들어서였을 수도 있고, 어쩌면 사랑받고 싶은 마음에 작은 응석을 부려 보고 싶었던 것일 수도 있다. 사랑하는 사람에게는 ..

1) 경쟁자사람은 경쟁자가 없을 때보다 경쟁자가 있을 때 더욱 열정적으로 살아가게 된다. 누군가 나보다 앞서 있는 사람을 보며 자극을 받고, 때로는 그를 따라잡기 위해 더 많이 배우고 노력한다. 그래서 선의의 경쟁자는 나를 성장시키고 활력 있게 만드는 소중한 존재라고 할 수 있다. 어쩌면 그 경쟁자를 인생의 스승이라 불러도 좋고, 감사한 존재로 여겨도 좋을 것이다.돌이켜보면 나의 삶에도 크고 작은 경쟁자들이 있었다. 학창 시절에는 성적이 비슷한 친구가 있었고, 사회에 나와서는 능력이 뛰어난 동료들이 있었다. 그 당시 그들이 마냥 부담스럽게 느껴졌다. 그들이 없었다면 좀 더 편안하게 살 수 있었을 것이라고 생각한 적도 있었다. 하지만 시간이 지나고 보니 그들이 있었기에 내가 게으름에 빠지지 않을 수 있었고..

1) 미성숙한 방어기제 세바시에서 ‘자존감 수업’의 저자이고 정신의학교수님이신 윤홍균 교수님의 ‘사랑이 오래가는 비밀’이란 제목의 강연을 들었다. 교수님은 사랑하는 사람들끼리도 사랑만 하는 것이 아니라 스트레스도 주고받는 것이니, 서로의 방어기제를 파악하고, 그 방어기제를 존중해 주라 하셨다. 앞에서도 계속 언급해 온, 그 성숙한 방어기제를 가진 상대도 있지만 미성숙한 방어기제를 쓰고 있어도 그 이면의 이유를 생각하며 그 방어기제를 존중해 주어야 한다는 것이다. 미성숙한 방어기제로 현실은 유지되나 불안을 줄이려고 왜곡하거나 억누르는 억압, 합리화, 전치, 취소, 지식화 등의 신경증적 방어기제가 있고, 또한 충동적이고, 감정 중심적이며, 즉각적으로 표출이 되는 투사, 행동화, 퇴행 등의 방어기제도 있다...