연인들이 데이트를 하다 보면 상대방의 속마음을 알지 못해 답답하거나 난처할 때가 있다."무슨 생각을 하고 있을까?", "왜 그런 반응을 보였을까?" 하는 궁금증이 생기지만, 막상 직접 물어보면 쉽게 답하기 어려운 경우도 많다. 이럴 때 활용할 수 있는 좋은 도구가 바로 그림카드, 감정카드, 욕구카드이다. 1) 그림카드대표적인 그림카드 중 하나로 **솔라리움Ⅱ**가 있다. 인터넷 쇼핑몰에서도 쉽게 구입할 수 있으며, 다양한 상황과 의미를 담고 있는 50장의 그림카드로 구성되어 있다.사용 방법은 매우 간단하다."지금 마음을 가장 잘 표현하는 그림 한 장을 골라 볼래?""왜 그 그림을 선택했어?"이렇게 질문을 던지고 대화를 이어가다 보면 자연스럽게 오늘 있었던 일, 현재의 감정, 고민과 기대, 그리고 마음속 ..
카테고리 없음
2026. 6. 25. 07:57
공지사항
최근에 올라온 글
최근에 달린 댓글
- Total
- Today
- Yesterday
링크
TAG
- 투사 #행동화
- 불안 #불안감정 #불안관리 #불안감정관리하기 #나의불안 #불안맞서기 #불안치유 #불안감정이해하기 #호흡하기 #찬물세수 #손씻기 #자리떠나기 #냉수마시기 #오감활용 #주먹쥐었다펴기
- 행복한결혼 #배우자 #커플상담 #부부상담 #결혼 #예비부부 #노부부 #심리상담 #부부 #심리검사 #코칭 #황혼이혼 #배우자공부 #행복 #행복가정 #가족 #자녀교육 #마음건강
- 남편 #아내 #자녀 #행복
- 행동화 #언어화 #의사소통 #나전달법 #너전달법 #감정표현 #행동표현 #감정통제 #감정관리
- 현재 #미래 #과거 #지금여기 #충실 #지금여기기법 #here and now #호흡법 #오감활용법 #심호흡 #ETF #
- 주지화 #합리화 #격리 # 복원 #백일몽 #투사 #퇴행 #부정 #억압 #반동형성 #히스테리 #이타심 #승화 #억제 #유머 #행복한삶 #이타적삶 #창조
- 자아 #페르소나 #나 #나찾기 #나로살기
- EMDR
- 쉼 #안식 #내려놓음 #감사의쉼 #감사 #평안의쉼 #정서적쉼 #육체적쉼 #피로 #맡겨드림
- 그림카드 #감정카드 #욕구카드 #데이트 #결혼 #심리데이트 #배우자이해 #파트너이해 #연애 #애인 #결혼준비
- 방어기제 #미성숙 #수용 #인정 #거절 #부부 #합리화 #억압
- 거리두기 #거리두기대화 #대화 #대화할때주의할점 #대화유형 #대화주의할점 #대인관계 #코로나사회 #경청
- 부부 #
- 경쟁자 #김연아선수와아사다마오선수 #경재자의순리 #경쟁자에대한관점 #
- 경쟁자에대한감사함
- 부부 #관계패턴 #부부관계패턴 #원가족패턴 #감정표현 #욕구표현 #과거감정 #성찰 #결혼생활 #결혼
- 화 #화병 #화참기 #화내기 #지헤 #지혜롭게화내기 #지혜롭게화참기
- 방어기제 #성숙한방어기제 #아버지 #이타주의 #프로이트 #안나프로이트 #불안 #불안자동조절시스템 #보상 #전위 #동일시 #섭취 #승화 #
- 상담 #방어기제 #여우와신포도 #부정감정 #성숙한방어기제 #방어기제테스트
| 일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 |
글 보관함

