쉼(안식), 내려놓음과 감사, 정서적 평안함, 육체의 이완, 맡겨드림

1) 내려놓음과 감사의 쉼사람에게는 누구나 쉼이 필요하다. 쉼 없이 달려가는 사람에겐 결국 마음건강, 몸 건강에 브레이크가 걸리게 된다. 그래서 그 모든 일을 잠시 내려놓아야 하는 상황이 올 수도 있지만, 잠시 ‘내려놓음’을 ‘쉼’의 차원에서 감사로 받는 지혜가 있어야겠다.내내 머리를 써서 일하는 사람은 잠시 일을 내려놓고, 자신의 감정을 느껴보자. 쉬고 싶다는 감정이 느껴질 수 있다. 그럴 때는 잠시 일을 내려놓음이 진정한 쉼이 될 수 있다. 감정을 충분히 느껴보고, 글로, 또는 편안한 대상에게 언어로 자신의 감정을 표현해 보며 때로는 위로를 받아보는 경험이 매우 도움이 될 것이다. 한편 치열한 경쟁 구도 속에서 일적으로 매일 무엇인가 창조해 내야만 하는 삶을 잠시 내려놓고, 고향으로 내려가 어머니의 ..
카테고리 없음 2026. 6. 23. 12:17
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