'화 #화병 #화참기 #화내기 #지헤 #지혜롭게화내기 #지혜롭게화참기' 태그의 글 목록

1) 화병 우리나라 여자들에게만 있다는 ‘화병’이 있다. 사람이 오랜 세월 화를 참고 살았을 때 생기는 병이다. 이처럼 화는 무조건 참는 것이 항상 좋은 것은 아니다. 분노를 억누르면 신체·정신 건강에 부담이 커질 수 있어, 감정의 원인과 표현 방식의 균형을 찾아야 한다. 즉 참으면 내면에 스트레스가 누적이 되고, 분풀이로 어느 날 폭발의 위험성이 있다. 또한 이처럼 감정이 과열되면 후회와 상처가 오히려 확대될 가능성이 있다. 그래서 장기적으로는 건강의 위험성이 매우 증가하게 된다. 이것이 화병이다. 그렇다면 화병에 걸리지 않기 위해서 때로는 화를 내야한다는 뜻으로 이해할 수도 있다. 그렇다. 화가 꼭 나쁜 감정만은 아니다. 때로는 반드시 필요한 감정이기도 하다. 화를 내야 할 때는 반드시 내야 한다. ..

카테고리 없음 2026. 6. 23. 10:20

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