사랑의 언어 : 테스트, 인정, 함께, 선물, 봉사, 스킨십

진정한 사랑이란 예비 배우자가 원하는 것이 무엇인지, 무엇을 좋아하는지를 알려고 하고, 배려해서, 예비 배우자를 즐겁고 행복하게 해 주기 위해 서로 노력하는 것이다. 자신이 원하는 것만을 요구하는 것은 사랑이 아니라 지극히 이기심의 표현이다.

현재 데이트를 하고 있고 장차 결혼까지 약속한 사이인 예비 배우자에게 무엇인가를 해 줄 때에 최선의 기쁨을 줄 수 있을 것인지, 또한 예비 배우자가 나에게 무엇인가를 해 줄 때에 최선의 행복을 느낄 수 있는지를 서로 서로 알고 알려주는 시간을 갖기 바란다.

이런 기회와 시간을 꼭 가져 보는 것은 데이트와 결혼생활을 매우 활력 있게 할 것이며, 보다 행복한 부부가 되지 않을까?

 

1) 다섯 가지 사랑의 언어 테스트

‘다섯 가지 사랑의 언어 테스트’라는 도구를 활용하면 좋다.

이 ‘다섯 가지 사랑의 언어 테스트’는 게리 채프먼이 최초로 개발했다. 사람이 사랑을 표현하는 언어는 수백 수천 가지 방법이 있을 수 있는데, 이러한 다양한 사랑의 표현은 마치 언어처럼 많은 뉘앙스를 가지고 있고 또 사람마다 느끼는 감정이 다 다르다. 그래서 1995년 게리 채프먼은 사랑의 언어 다섯 가지를 사람이 사랑을 표현하는 방식과, 그것을 받는 방식을 모두 포함하여 설명했다.

여러분과 여러분의 예비 배우자도 그처럼 자신을 표현하고 사랑을 표현하는데 있어서, 혹은 사랑을 받는데 있어서 그 느낌이 가장 편한 사랑의 언어를 사용하면 좋다.

그래서 여러분과 여러분의 예비 배우자가 느낄 수 있는 사랑의 언어가 무엇인지를 확인해 보도록 하자.

여러분과 여러분의 예비 배우자는 어떤 사랑의 언어를 좋아할까?

각자 아래의 문항을 읽고, 자신과 가장 가까운 설명을 하고 있는 것은 A인지, B인지, C인지, D인지, E인지를 체크하면 된다.

우선 필기도구를 마련하고, 종이에 A, B, C, D, E를 써 놓은 후 문장을 읽어가며 A, B, C, D, E 옆에 바를 정(正)자를 써 가며 체크를 해 두기 바란다.

총 30개의 문항인데, 반드시 한 문항 당 1개만 체크한다.

1	나는 상대로부터 인정받는 말 듣는 것을 좋아한다.	A
	나는 상대가 안아주는 것을 좋아한다.	E
2	나는 상대와 단둘이 보내는 시간을 좋아한다.	B
	나는 상대가 실질적인 도움을 줄때 사랑을 느낀다.	D
3	나는 상대에게 선물 받는 것을 좋아한다.	C
	나는 상대와 함께 산책하는 시간을 좋아한다.	B
4	나는 상대가 나를 도와 줄때 사랑을 느낀다.	D
	나는 상대에게 가벼운 신체 접촉을 받을 때 사랑을 느낀다.	E
5	나는 상대가 감싸 안아 줄 때 사랑을 느낀다.	E
	나는 상대에게 선물을 받을 때 사랑을 느낀다.	C
6	나는 상대와 함께 외출하는 것을 좋아한다.	B
	나는 상대와 손잡는 것을 좋아한다.	E
7	나는 상대가 나를 인정해 줄 때 사랑을 느낀다.	A
	나에게는 눈에 보이는 선물이 매우 의미가 있다.	C
8	나는 상대와 함께 붙어 앉는 것을 좋아한다.	E
	나는 상대가 나에 대해 매력적이라고 할 때 좋아한다.	A
9	나는 상대와 함께 시간 보내는 것을 좋아한다.	B
	나는 상대에게 작지만 선물 받는 것을 좋아한다.	C
10	나는 상대가 나를 도와 줄때 사랑을 느낀다.	D
	나를 이해해 주는 말들이 나에게는 중요하다.	A
11	나는 상대와 뭔가 함께 하는 것을 좋아한다.	B
	나는 상대가 해주는 친절한 말들을 좋아한다.	A
12	나는 상대와 포옹할 때 완전함을 느낀다.	E
	나는 상대의 말보다 행동을 볼 때 더 감동한다.	D
13	나는 상대의 칭찬을 좋아하고 비판을 회피하는 편이다.	A
	나는 커다란 선물보다는 작지만 자주 받은 것을 좋아한다.	C
14	나는 상대가 자주 신체접촉해 줄 때 더 친근함을 느낀다.	E
	나는 상대와 함께 뭔가 하거나 이야기할 때 친밀함을 느낀다.	B
15	나는 상대가 내가 해 낸 일에 대해 칭찬하는 것을 좋아한다.	A
	나는 상대가 나를 위해 기꺼이 하기 싫은 일을 해 줄때 진정한 사랑을 느낀다.	D
16	나는 상대와 걸을 때 손잡아(어깨감싸)주는 것을 좋아한다.	E
	나는 상대가 내 이야기에 공감하면서 들어 주는 것을 좋아한다.	B
17	나는 상대에게 선물 받는 것을 정말 즐거워한다.	C
	나는 상대가 집 안 일을 도와 줄 때 사랑을 느낀다.	D
18	나는 상대방이 내 외모에 대해 칭찬해 주는 것을 좋아한다.	A
	나는 상대가 내 기분을 이해하기 위해 시간을 내 줄 때 사랑을 느낀다.	B
19	나는 상대가 나를 어루만져 줄때 평안함을 느낀다.	E
	나를 돕는 상대의 수고에 사랑을 느낀다.	D
20	나는 나를 위해 수고하는 상대에게 고마움을 느낀다.	D
	나는 상대가 만든(준비한)선물 받는 것을 좋아한다.	C
21	나는 상대가 나에게 전념(집중)할 때 그 느낌을 굉장히 좋아한다.	B
	나는 상대가 나를 위해 실제로 행할 때 느낌을 굉장히 좋아한다.	D
22	나는 상대가 선물과 함께 내 생일을 축하해 줄 때 사랑을 느낀다.	C
	나는 내 생일 때 의미 있는 말(카드에 쓰거나 직접)과 함께 축하해 줄 때 사랑을 느낀다.	A
23	나는 상대가 집안일을 도와 줄 때 사랑을 느낀다.	D
	나는 상대가 선물을 줄 때 나를 생각해 주는 것이라고 느낀다.	C
24	나는 상대가 선물과 함께 특별한 날을 기억해 줄 때 고마움을 느낀다.	C
	나는 상대가 끝까지 인내를 가지고 이야기를 들어 줄때 고마움을 느낀다.	B
25	나는 상대와 장기간 여행을 즐긴다.(원한다)	B
	나는 상대가 내가 하는 일상적인 일에 충분히 관심을 기울여 주기를 바란다.	D
26	기대하지 않은 입맞춤이 나를 흥분시킨다.	E
	특별하지 않은 때라도 받는 선물은 나를 흥분시킨다.	C
27	나는 상대에게 고맙다는 말 듣는 것을 좋아한다.	A
	나는 상대가 이야기 하는 동안 나를 바라보는 것을 좋아한다.	B
28	나는 상대가 얼마나 나에게 고마워하고 있는지 말해 줄 때 사랑을 느낀다.	D
	나는 상대가 가벼운 신체 접촉해 주는 것을 좋아한다.	E
29	나는 상대가 얼마나 나에게 고마워하고 있는지 말해 줄 때 사랑을 느낀다.	A
	나는 상대가 내가 부탁한 이에 최선을 다해 줄 때 사랑을 느낀다.	D
30	나는 매일 가벼운 신체 접촉을 원한다.	E
	나는 매일 상대방의 지지하는 말이 필요하다.	A

숫자가 가장 많이 나온 타입이 자신이 혹은 예비 배우자가 가장 좋아하는 사랑의 언어다.

 

2) 인정하는 말

이 사람은 인정하는 말을 좋아한다. 그러므로 이 사람에게는 칭찬과 격려를 많이 해 주어야 한다. 또한 이 사람은 다른 사람에게도 인정하는 말을 통해서 사랑을 표현한다. 그래서 이러한 예비 배우자 앞에서는 칭찬하는 말, 격려하는 말, 감사의 표현 등등. 온유하고 부드러운 말투를 쓰는 것이 중요하다. 잘못이나 실수에 대해 솔직하게 고백하고 또 그것들을 용서하는 것도 인정하는 말의 범위에 들어간다. 상대방의 가치와 능력을 신뢰하며 정중하게 이야기하면 좋다.

인정하는 말이 제1의 사랑의 언어인 사람에게는 항상 긍정적으로 그 사람을 격려해 주어야 한다.

 

 

3) 함께하는 시간

이 사람은 함께하는 시간이 많아야 한다. 이는 상대방에게 온전히 집중하는 시간을 말한다. TV를 끄고, 탁자에 놓인 잡지도 치우고, 서로를 마주 바라보며 대화하는 등의 시간을 말한다. 단순히 운동만을 위해서가 아니라 함께하는 시간을 예비 배우자와 함께 하기 위해 산책을 하는 것이다. 함께하는 시간은 연대감을 끌어올린다. 무엇을 함께 하는가는 사실 그리 중요하지 않다. 중요한 것은 서로가 서로에게 집중하고 관심을 기울이는 시간을 함께한다는 것이다. 서로의 말을 들어주고 관심을 가져주는 진정한 대화도 함께하는 시간의 범위에 들어간다.

함께하는 시간이 제1의 사랑의 언어인 사람과는 많은 시간과 활동을 함께하며 그에게 감정적인 관심을 가져 주는 것이 좋다.

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4) 선물

이 사람은 선물을 좋아하고, 선물 주고받는 것을 사랑의 언어로 사용한다. 선물을 받을 때 자신이 사랑받고 있음을 가장 많이 느끼는 것이다. 최상의 선물은 상대방이 고맙게 여길 만한 것이다. 선물이 꼭 비싸야 하는 것은 절대 아니다. 소소한 장미꽃 한 송이, 막대사탕, 엽서, 한 권의 책 등으로도 사랑을 깊이 있게 전할 수 있다. 선물 자체는 생각한다는 상징에 불과하다. 그러므로 선물을 받는 사람에게 선물의 가격은 그리 중요하지 않다. 중요한 것은 상대방을 생각하고 있다는 것이다. 선물은 눈으로 볼 수 있는 사랑의 상징이고, 이런 예비 배우자에게 그것은 굉장한 가치를 지닌다.

선물이 제1의 사랑의 언어인 사람에게는 작더라도 꾸준하게 선물을 함으로써 자신의 마음을 보여 주는 것이 좋다.

 

D 봉사

이 사람은 원하는 것을 몸으로 봉사해주는 것을 사랑의 언어로 사용한다. 이런 사람들에게는 말보다는 행동이 더 중요하다. 그래서 ‘당신은 대단해요, 고마워요, 사랑해요.’라는 인정하는 말로 사랑을 표현하면 ‘그렇게 사랑한다면 설거지나 좀 해 주지.’라며 혼잣말을 할 것이다. 이러한 예비 배우자에게는 예비 배우자가 원하는 일을 찾아서 자발적으로 그 일을 꾸준히 해 주는 것이 정말 놀라운 사랑의 표현이 될 수 있다.

봉사해 주는 것이 제1의 사랑의 언어인 사람에게는 항상 예비 배우자가 무엇을 원하고 무엇을 힘들어하는지 관심을 갖고 그것들을 도우려고 노력해야 한다.

 

E 스킨십

이 사람은 육체적 접촉을 통해 교감을 증대시키는 스킨십을 사랑의 언어로 사용한다. 오랫동안 스킨십을 하지 않은 아기들 보다는 껴안거나 어루만지는 손길을 많이 받은 아기들이 정서적으로 더 양호하다는 연구 결과도 있다. 한 원숭이 새끼에게는 철사로 만든 원숭이 인형엄마와 놀게 하고, 다른 원숭이 새끼에게는 솜을 넣어 부드러운 천으로 옷을 입혀 놓은 원숭이 인형엄마와 놀게 했더니 놀랍게도 후자의 원숭이가 훨씬 건강하고 활달하며 오래 살았다는 원숭이 실험도 있지 않는가. 스킨십이 주된 사랑의 언어인 사람에게는 적절한 접촉이 가장 깊이 있는 사랑 표현 방법인 것이다. 머리를 쓰다듬거나, 팔짱을 끼거나, 안마를 해 주거나, 부드럽게 안아주는 등 여러 종류의 육체적인 접촉이 있다.

스킨십이 제1의 사랑의 언어인 사람에게는 백 마디의 말보다 이런 육체적인 접촉이 더 많은 사랑을 전달할 수 있다. 그래서 이런 예비 배우자에게는 항상 행동 하나하나에 사랑을 담아 표현하는 것이 좋다.

 

우리 부부의 검사 결과로 나는 인정하는 말과 스킨십이, 남편은 인정하는 말이 주 사랑의 언어였다.

그런데 인정하는 말을 별로 듣지 못하며 살아왔고, 그러기에 나도 남편에게 인정하는 말을 별로 해 주지 못했었다.

그런데 이제 나이가 드니, 때로는, 맘으로는 아닐지라도 남편의 말에 수긍도 할 줄 아는 넉넉함이 생겼다. 나 뿐이겠는가 남편 또한 그랬다. 그래서 나이듦이 참 좋다.