내가 나 상담하기, 나의 방어기제 탈출, 부정적 감정, 성숙한 방어기제 연습

1) 나의 방어기제 이해와 탈출 앞서 이야기한 성숙한 방어기제들과 그렇지 못한 방어기제들 중 주로 내가 사용하게 되는 방어기제로 무엇이 있는지 알아보기 위해서 두 가지 무료 방어기제 테스트를 소개하고자 한다. 먼저 서울 사이버대학교 상담심리학과에서 만든 방어기제 테스트를 소개한다.https://counsel.iscu.ac.kr/html/cyber/check2_2.asp 총 20문항이고 방어기제 테스트를 마치면 다음과 같은 결과를 보여준다. 예) "일상에서 어려움에 처할 때나 대인관계상의 갈등과 같은 곤란한 상황에 직면했을 때" 당신이 습관적으로 사용하는 문제해결방식은 (허세), (반동형성), (동일시), (수동공격), (투사) 입니다. 다음은 한국가이던스에서 제공하는 방어기제 테스트를 소개하고자 한다.h..
카테고리 없음 2026. 6. 22. 12:04
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