가족 문제, 혼자 고민하지 마세요｜가족센터에서 받을 수 있는 도움
가족이 힘들 때 어디에 도움을 요청해야 할까요?
부부 사이의 갈등이 깊어졌을 때, 자녀와 대화가 잘되지 않을 때, 부모 역할이 너무 어렵게 느껴질 때 우리는 의외로 어디에 도움을 청해야 하는지 잘 모릅니다.
상담을 받아 보고 싶어도 비용이 걱정되고, 이 정도 문제로 상담기관을 찾아가도 되는지 망설여지기도 합니다.
저 역시 상담을 공부하기 전에는 우리 주변에 가족을 위한 공공서비스가 이렇게 다양하게 마련되어 있다는 사실을 잘 알지 못했습니다.
그래서 오늘은 꼭 소개하고 싶은 곳이 있습니다.
바로 가족센터입니다.
가족센터란 어떤 곳일까요?
가족센터는 지역사회에서 가족구성원을 위한 다양한 가족지원 서비스를 제공하는 기관입니다.
부부와 부모·자녀뿐 아니라 한부모가족, 조손가족, 다문화가족, 1인가구 등 다양한 형태의 가족을 대상으로 가족관계와 돌봄, 교육, 상담 등에 필요한 서비스를 지원합니다.
그러므로 가족센터를 단순히 '문제가 심각한 가족이 찾아가는 곳'이나 '다문화가족만 이용하는 곳'이라고 생각할 필요가 없습니다.
가족에게 어려움이 생겼을 때 도움을 받을 수도 있지만, 문제가 커지기 전에 관계를 배우고 건강한 가족생활을 준비하기 위해 이용할 수도 있는 곳입니다.
- 부부와 가족의 어려움을 상담할 수 있습니다
부부가 오래 살다 보면 크고 작은 갈등이 생깁니다.
부부갈등, 부모·자녀 관계의 어려움, 가족 간 의사소통 문제처럼 가족 안에서 혼자 해결하기 어려운 문제가 생겼을 때 가족센터의 상담 서비스를 알아볼 수 있습니다.
가족의 문제는 어느 한 사람만의 문제로 설명하기 어려울 때가 많습니다.
남편의 말에 아내가 반응하고, 아내의 반응에 다시 남편이 반응하면서 갈등이 반복되기도 합니다. 부모의 불안이 자녀에게 영향을 주고, 자녀의 어려움이 다시 부모의 관계에 영향을 미치기도 합니다.
이럴 때 상담은 누가 잘못했는지를 가리는 시간이 아니라, 우리 가족에게 지금 어떤 일이 일어나고 있는지를 함께 살펴보는 시간이 될 수 있습니다.
가족센터에서는 지역과 사업에 따라 가족상담과 심층상담, 필요한 지역사회 서비스 연계 등을 받을 수 있습니다.
- 부모교육과 부부·가족교육을 받을 수 있습니다
좋은 부모가 되고 싶은 마음만으로 부모 역할을 모두 잘할 수 있는 것은 아닙니다.
아이의 발달 단계에 따라 부모의 역할도 달라져야 하고, 자녀와 대화하는 방법도 배울 필요가 있습니다.
가족센터에서는 예비부부와 신혼부부부터 임신·출산기 부모, 영유아기와 학령기 자녀를 둔 부모 등에 이르기까지 생애주기를 고려한 가족교육을 운영합니다.
부부와 가족관계를 위한 교육에서는 의사소통, 부부갈등 예방, 가족 내 역할 조정, 세대 간 이해와 관계 회복 등을 배울 수 있습니다.
저는 상담을 공부하면서 한 가지를 참 많이 느꼈습니다.
가족도 배워야 한다는 것입니다.
사랑한다고 저절로 좋은 부부가 되는 것도 아니고, 아이를 낳았다고 저절로 좋은 부모가 되는 것도 아닙니다.
배우자의 마음을 이해하는 법도 배우고, 자녀와 대화하는 법도 배우고, 갈등을 건강하게 해결하는 방법도 배워야 합니다.
가족센터는 바로 이런 배움을 우리 가까이에서 만날 수 있는 곳입니다.
- 돌봄과 양육에 관한 도움도 받을 수 있습니다
아이를 키우는 일은 한 가정의 힘만으로 감당하기 벅찰 때가 있습니다.
가족센터에서는 지역에 따라 공동육아나눔터 등을 운영하고 있습니다.
공동육아나눔터는 부모와 자녀가 이용할 수 있는 돌봄 공간을 제공하고, 이웃 간 자녀 돌봄 품앗이와 양육정보 교류, 놀이·문화·체험활동 등을 지원합니다.
'아이 하나를 키우려면 온 마을이 필요하다.'는 말이 있습니다.
부모가 모든 것을 혼자 감당하려 하지 않고 지역사회의 자원을 잘 활용하는 것도 지혜로운 양육이라고 생각합니다.
- 어려움을 겪는 가족에게 맞춤형 지원을 연결하기도 합니다
가족이 겪는 어려움은 한 가지만 찾아오는 경우가 드뭅니다.
경제적인 어려움과 부부갈등이 함께 나타날 수도 있고, 자녀의 문제와 부모의 정서적인 어려움이 동시에 나타날 수도 있습니다.
가족센터에서 운영하는 온가족보듬사업은 한부모·조손가족, 1인가구, 다문화가족을 비롯하여 가족기능 강화를 위한 지원이 필요한 가족과 위기가족 등을 대상으로 상담과 사례관리, 부모교육과 가족관계 프로그램, 자녀 학습·정서 지원, 생활도움서비스, 긴급 위기지원 및 지역사회 자원 연계 등을 제공합니다.
혼자 여러 기관을 찾아다니기 어려운 가족에게는 이러한 연결이 특히 도움이 될 수 있습니다.
- 다문화가족을 위한 지원도 있습니다
가족센터에서는 다문화가족을 위한 다양한 서비스도 제공합니다.
지역과 대상에 따라 이중언어 교육 지원, 자녀 언어발달지원, 통·번역 서비스 등 한국 생활과 자녀 양육에 필요한 도움을 받을 수 있습니다.
다문화가족에게 필요한 것은 단순히 한국어를 배우는 것만이 아닙니다.
부부가 서로 다른 문화를 이해하고, 자녀가 두 문화 속에서 건강하게 성장하도록 돕는 일도 중요합니다.
가족센터는 이러한 가족의 특성을 고려한 지원을 받을 수 있는 중요한 지역사회 자원입니다.
가족센터는 어떻게 이용할까요?
가족센터 이용을 어렵게 생각하지 않으셔도 됩니다.
먼저 가족센터 공식 누리집에서 거주 지역의 가족센터와 현재 운영 중인 프로그램을 찾아볼 수 있습니다.
가족센터 대표번호 1577-9337을 통해서도 관련 안내를 받을 수 있습니다.
프로그램의 내용과 일정, 이용 대상, 신청 방법은 지역 센터와 사업에 따라 다를 수 있으므로 참여하기 전 해당 가족센터에 확인하는 것이 좋습니다.
상담이 꼭 필요한 상황이 아니더라도 부모교육이나 부부교육, 가족체험 프로그램 등을 먼저 찾아보는 것도 좋은 방법입니다.
가족이 힘들어지기 전에 찾아가도 됩니다
우리는 몸이 아프면 병원에 갑니다.
그런데 관계가 아플 때는 이상하리만큼 오래 참습니다.
'이 정도는 내가 해결해야지.'
'부부가 살다 보면 다 그런 거지.'
'남에게 가족 이야기를 어떻게 해.'
그러면서 문제가 깊어진 뒤에야 도움을 찾기도 합니다.
하지만 가족센터는 가족이 무너진 뒤에만 찾아가는 곳이 아닙니다.
예비부부가 건강한 결혼을 준비하기 위해 찾아갈 수도 있고, 부모가 자녀를 조금 더 잘 이해하기 위해 교육을 받을 수도 있으며, 부부가 더 잘 소통하기 위해 프로그램에 참여할 수도 있습니다.
저는 상담을 공부하면서 도움을 받을 수 있는 기관을 아는 것 자체가 하나의 힘이라는 사실을 배웠습니다.
내가 알고 있으면 나에게 필요한 순간에 도움을 받을 수 있고, 내게 당장 필요하지 않더라도 언젠가 어려움에 처한 누군가에게 알려 줄 수 있기 때문입니다.
그래서 상담을 공부하는 저도 이런 사회적 자원을 하나씩 알아 가려고 합니다.
그리고 이 블로그를 찾아오시는 분들과 함께 나누고 싶습니다.
🌿 함께 배우는 상담사 JL의 한마디
행복한 가족은 아무런 문제가 없는 가족이 아닙니다.
어려움이 찾아왔을 때 서로 대화하고, 배우고, 때로는 다른 사람의 도움도 기꺼이 받을 줄 아는 가족입니다.
가족의 문제를 가족 안에서만 해결해야 한다고 생각하지 마십시오.
우리 주변에는 생각보다 많은 도움의 손길이 있습니다.
오늘 가족센터라는 이름 하나만 기억해 두셔도 좋겠습니다.
언젠가 나에게, 또는 내가 사랑하는 누군가에게 꼭 필요한 정보가 될 수 있습니다.
가족을 지키는 힘은 모든 것을 혼자 해결하는 데 있는 것이 아니라, 필요할 때 도움의 손을 잡을 줄 아는 데서 시작됩니다.